当身体说不的时候

一个人真的会死于孤独吗?表达情感的能力和阿尔茨海默病之间有联系吗?有“癌症人格”这种东西吗?

根据科学研究和作者几十年的行医经验,当身体说不的时候:隐藏压力的代价-在美国出版,有副标题探索压力与疾病的联系,也可在有声读物格式-提供了这些和其他重要的问题的答案,关于身心联系对疾病和健康的影响,以及压力和个人的情绪构成在一系列常见疾病中的作用。

当身体说不的时候:隐藏压力的代价

(美国题目:当身体说不时:探索压力与疾病的联系):

  • 探索在诸如关节炎、癌症、糖尿病、心脏病、肠易激综合征和多发性硬化症等条件和疾病中身心联系的作用
  • 借鉴医学研究和作者作为家庭医生的临床经验
  • 分享数十个有启发性的案例研究和故事,包括那些人,如卢·格里克(ALS),贝蒂·福特(乳腺癌),罗纳德·里根(老年痴呆症),吉尔达·拉德纳(卵巢癌),和兰斯·阿姆斯特朗(睾丸癌)
  • 包括七个A的治疗:原则的治疗和预防疾病隐藏的压力

一本被翻译成15种语言的国际畅销书《当身体说不》促进学习和治疗,提供了革命性的见解,揭示了疾病是如何通过身体对大脑无法或不愿承认的事情说不的。

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读自《当身体说不》

以下章节可在网上阅读:

听一段节选自《当身体说不》

点击在这里来听一段广受好评有声读物版本,由丹尼尔的伴侣出版的催眠后按

证明

“您的书明确地改变了我的生活,给了我一个新的开始……您让我清晰地表达了一个复杂的问题,这个问题耗尽了我的大脑,然后耗尽了我的身体。所以,我从心底和灵魂深处感谢你们。”

审查

对病人和医生来说,这都是一本非常重要的书。它可以拯救你的生命。”

彼得·莱文

证明

我刚读完《当身体说不》,被它对我的个人意义深深震撼了。这本书的某些部分就像是阅读我童年的个人历史和我后来的生活……故事是不同的,但我的感受和它们的影响是相同的。我现在对自己为什么在33岁身体很健康的时候患上乳腺癌有了一个清晰的认识。您的书帮助我更好地认识行为和模式,我已经知道了我的整个生活,但只是模糊的。到目前为止,我一直在掩盖很多事情,在某种程度上知道这一点的同时,选择相信我做得很好……我的身体肯定在对我说话,我现在准备好完全倾听了。我很感激这次经历,尽管这听起来很疯狂。”

审查

Gabor Maté,医学博士,巧妙地将生物医学的最新进展与他的病人的个人故事结合起来,为深入了解发展经历如何塑造我们的健康、行为、态度和关系提供有力的见解。一个必须阅读。”

布鲁斯•利普顿

证明

“我刚刚读完《当身体说不》,想为此感谢你……我欣赏你使用科学研究和轶事来支持你的论点的方式,以及你探索出现的问题的方式,例如,积极思考还是消极思考,愤怒还是愤怒。”我发现这两种讨论都非常有用……我还有很多工作要做。但是,摆脱压力,一直往积极的方面想,这是多么的自由啊——即使我的朋友和家人并不总是喜欢这个新的我!”

审查

“在这本重要的书中,Gabor博士Maté结合了对manbext万搏体育病人生活历史的热情检查和对身心统一背后的科学的清晰解释。”

理查德·厄尔

证明

“在尝试思考为什么我觉得这本书如此感人时,我一次又一次地回想起‘同情’这个词。每一页似乎都表达了对人类心灵脆弱的深刻理解。我现在正经历着生命中最黑暗的时刻,我越来越意识到需要深深的同情(对自己,对他人),这是治疗的基本杠杆。你的文章充分说明了这一点,谢谢你。这让我思考了很多,尤其是我自己一生中应对压力的方式。”

审查

《当身体说不》充满了惊人的洞察力和来之不易的诗意。

多伦多星报

证明

“我今天早上开始读《当身体说不》,读了三章之后,我的心怦怦直跳,我不停地哭,感到害怕,但大多数时候我都很感激能找到你和你的书。找到一个能听我说话的医生是一种祝福。谢谢你,即使只读了三章,我也感到了安慰。我会读下去,再读,再读,很快就好了。我非常感谢你们的支持。”

审查

“我深深地被这本引人入胜、经过一丝不苟研究的书所吸引,尤其是那些经过转录的采访,其中病人被允许用自己的声音说话。如果你曾经怀疑过童年痛苦和器质性疾病之间的联系,那么这些令人心酸的故事可能会让你信服。也许是关于Maté的一些东西,让他的病人向他敞开了他们的灵魂,他能以尊重的态度倾听和富有同情心的反应。他听到的是一声心惊肉跳,一生无法表达的心灵痛苦在致命的疾病中爆发出来……他的书呼吁人们理解导致疾病的深层动力。他的“治疗七大A”(接受、意识、愤怒、自主、依恋、断言、肯定)为更大的情感和身体健康提供了蓝图。《当身体说不》充满了复杂而有力的真理,它有可能改变医学思维,甚至可能挽救生命。”

埃德蒙顿日报

证明

“只是,我等了15年才读到这句话,它简洁而富有同情心地表达了我作为治疗师和现在一家癌症支持中心的项目主任所学到的一切。”

审查

“被采访人的故事经常是感人的,令人难忘的……Maté仔细解释了当压力和创伤对身体产生强大影响时被激活的生物机制…读者会对最后一章感到欣慰……其中Maté提供了一个治疗和预防隐藏压力疾病的开放公式。”

滚针和一刀

证明

我刚开始读《当身体说不》。在第20页,你总结了我关于创伤和阿尔茨海默病之间关系的论文的大部分内容:“根本问题不是外部压力,而是环境条件下的无助感,这种无助感既不允许战斗也不允许逃跑。”“我相信阿尔茨海默氏症通常是可以避免的,只要我们关注自己和他人的情感痛苦,将其视为身体疼痛的前兆。”谢谢你写这本书。我相信这对公众、医学界、以及精神神经免疫学领域的工作人员都是一个开创性的贡献!”

证明

“在我寻求帮助的时候,你进入了我的生活。对我来说,您的书是改变、成长、自我意识和自我转变的催化剂。谢谢你!在我写这篇文章的时候,我为您在书中提到的那些人而哭泣,他们现在为我们这些追随您的人提供了见解。你尊重了他们的生命。”

证明

“我无法告诉你这本书是如何击中要害的。我最近刚被诊断出患有多发性硬化症,我在你的书里读到的每一个个人账户听起来都像我。虽然我一生都在讲课、写作,教别人如何通过营养药物、生活方式的改变、精神成长等来获得健康,但您的书打动了我的心。”

证明

“感谢你写这本书,因为你帮助拯救了我的生活,我的家庭几代人的生活,以及我服务或影响的许多社区的生活。如果我不感谢你分享的伟大智慧,那就是我的失职了。”

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