超越毒品:普遍的成瘾体验

随着北美的当前阿片类药物和相关产量的狂欢 - 许多人每天死亡的人 - 围绕着成瘾的公共报警,几乎专注于药物。对于物质依赖周围的所有痛苦,成瘾在我们的文化中减少了更广泛的血淋淋。如果我们将其视野限制在物质,法律或非法的情况下,最具瘾的人也无法理解任何药物,也无法理解成瘾。

成瘾表现在一个人渴望的任何行为中,在其中找到暂时的缓解或快乐,但因此遭受负面后果,但很难戒掉。简而言之:渴望,解脱,快乐,痛苦,失去控制。请注意,这个定义并不局限于毒品,而是可以包括几乎任何人类行为,从性、饮食、购物、赌博、极限运动、电视到强迫性网络使用:这个清单是无穷无尽的。

“我不会问你沉迷于什么,”我经常对人们说,“也不会问你什么时候沉迷于什么,也不会问你沉迷了多久。”只是,不管你沉迷于什么,它给了你什么?你喜欢它什么?在短期内,它给了你什么让你如此渴望或喜欢的东西?而普遍的答案是:“它帮助我逃避情感上的痛苦……帮助我应对压力……让我内心平静……一种与他人联系的感觉……一种控制感。”

Such answers illuminate that the addiction is neither a choice nor a disease, but originates in a human being’s desperate attempt to solve a problem: the problem of emotional pain, of overwhelming stress, of lost connection, of loss of control, of a deep discomfort with the self. In short, it is a forlorn attempt to solve the problem of human pain. Hence my mantra: “The question is not why the addiction, but why the pain.”

痛苦的来源总是在一个人的生活经历中被发现,从童年开始。童年创伤是瘾的模板 - 任何成瘾。所有上瘾都是试图逃避伤害儿童的深痛,暂时舒缓,但最终徒劳无功。这对社会成功的工作狂并不少,例如我已经比Inceterate购物者,性罗孚,赌徒,卑鄙的街道绑定物质用户或留在家庭妈妈和阿片类药物。

逃避痛苦的冲动不仅是所有成瘾者所共有的,无论是否吸毒,从购物到进食,再到对海洛因和其他阿片类药物的依赖,所有成瘾者都有相同的大脑回路。同样的大脑回路,同样的大脑系统涉及到快乐、奖励和激励,同样的神经化学物质——更不用说同样的羞耻感和缺乏自我价值感的情感动态,同样的否认、不诚实和狡诈的行为。

现在是时候认识到,上瘾既不是一种选择,也不是一种遗传疾病,而是对痛苦生活经历的心理和生理反应。它可以有多种形式,但无论它是什么形式:
•它采用相同的神经途径和情绪模式;
•它确实的损坏远远超出了药物使用的痛苦;
•排斥吸毒者,认为他们与我们其他人有些不同是傲慢和武断的;
•将某些物质(如海洛因)定罪,同时允许有利可图地销售香烟等更致命的产品是不理性和有害的——是的,尽管这可能是一个令人吃惊的断言——从医学上讲,这是一个简单的事实:使用海洛因,而不是过量使用,远不如吸烟致命;
•治疗成瘾,这是一种症状,而不治疗导致成瘾的疼痛,是在处理后果而不是原因,因此注定许多人会陷入持续的痛苦循环。

最后,我想谈谈童年创伤及其与成瘾和阿片类药物使用的关系。当人们看到这个词时,他们经常——也许很自然地——认为我们谈论的是可怕的事件,比如虐待、性剥削、父母死亡、家庭暴力等等。而且,正如大量的研究表明的那样,一个孩子经历的这类经历越多,他或她上瘾的风险就会成倍增加。但创伤并不仅限于可怕的经历。它指的是任何一组事件,随着时间的推移,施加给孩子的疼痛超过了他或她敏感的机体能够处理和排出的疼痛。因此,创伤不仅会发生在不好的事情发生时,而且也会发生在父母压力太大、注意力太分散、太沮丧、不能被经济担忧所困扰、太孤立等情况下,以至于无法对敏感的孩子的情感需求作出反应,无法在情感上被看到、被控制、被倾听、被确认、感到安全时。这就是许多“快乐童年”故事背后的现实。“事实上,否认自己的痛苦,从有意识的记忆中摆脱痛苦,是创伤的结果之一。

正如敏锐创伤的先驱彼得·莱文(Peter Levine)所写的那样,“创伤已经变得如此普遍,以至于大多数人甚至都没有意识到它的存在。”

并非所有受伤的人都沉迷,但所有上瘾的人都在某种程度上被创建了包括那些对阿片类药物的成瘾。这是我们文化的现实,瘾,如创伤,是如此普遍,大多数人也不承认它的存在。然而,它围绕着我们,我们很多人,我们近乎专注于吸毒成瘾的麻烦本身就是另一个逃避现实。

  • Aro Barral
    2017年4月5日截止至下午4点37分

    我的丈夫是一个性上瘾者和大麻瘾君子。他也在心理上辱骂。他已经对他的诠释致密了令人信服的巨大通货膨胀。没有理解滥用动态。治疗师倾向于混淆成瘾和虐待,认为作为成瘾的消退,虐待也会。保持欺骗性,舱室的现实从你家中秘密需要很多努力。为了证明所有护送和色情放纵的人证明所有伴游和色情放纵,需要巨大的工作。令人担忧的恐怖,如果我的孩子会像肝炎一样患有疾病,那么生活在表面上并不像他那么重要,因为他有时间在他决定披露他的活动水平之前。“我很欣赏成瘾者需要连接。所有人都需要连接。 We do need to speak about the havoc and sometimes the terror that addictive behaviour rains down on partners and children. My husband and I are separated now. I will always care for him somewhere, but I am not willing to be used and abused any more. I often wonder, if he had access to treatment that was more than an attempt at coddling and treatment that didn’t pathologize/scapegoat his wife, if he would have stepped up to the challenge. Addiction therapists should be trained on identifying abusers and have the capacity name the behaviour. Not hide in under the label of “addiction” Sex addiction is partner abuse and contributes to human trafficking. There would be lot to be gained by having treatment programs that address cause and help the people that the addict is traumatizing/objectifying…partners, sex workers and porn actors.

    • 西尔维亚
      2017年4月6日33点

      我有过,也有过类似的经历。
      他们有两个孩子,他们的父亲已经不再是丈夫,沉迷于严重的毒瘾:性,冰毒,主要是酒精。我上了几次法庭,社会工作者、律师和所有相关的治疗师都无法理解瘾君子的行为,这只会让我和孩子们以及他们的父亲的生活更加悲伤。
      即使是朋友也是成瘾的支持者,特别是如果涉及喜欢喝酒,那么他们不打开,不明白你为什么要帮助。
      几乎世界上所有国家都允许酒精合法化。一位明智的法官花了3年时间才让父亲至少在和孩子们在一起时要保持清醒。
      父亲对我的虐待加倍了,尽管我救了他的命,送他去了戒毒所,还带他去看了心理医生,让他放心,只要他停止使用冰毒,一切都会好起来。
      这个男人一直受到虐待儿童,忽视,并有漠不关心的父母来满足他的情绪发展。我在AA或NA看到的大多数人中看到的相同特征。

      我的生活方式就是提醒自己:为人父母是我所拥有的最美丽、最有挑战性的工作和责任。所有的父母都应该把养育子女当作他们所拥有的伟大的工作和任务。而不是反过来。对我们的孩子和他们的情感发展负责是打破这一痛苦链的关键。

      我感谢你的工作,感谢你的理解,感谢你如此清晰地看待事物,感谢你支持我们的事业。

  • mar
    2017年4月5日下午4:40,

    我从两个独立而又相互关联的角度来读这篇文章。

    一个来自
    一个经历过精神创伤的孩子在51岁的时候还在努力克服。同时,作为一位母亲,她担心我给我的三个孩子带来的伤害,他们现在都20多岁了。

    如何学会原谅我现在的死者父母,也是我的孩子可能经历过任何无意伤害的人?我为我的内心孩子和我自己的孩子带来了遗憾和悲伤。

    看来在上瘾方面我们还有很多东西要学。

    谢谢你麦特博士所做的工作。你真的在对我说话。

    Margie N.

    • mar
      2017年4月5日晚上9:12

      你可能想要退房
      http://www.innerbonding.com我们可以从什么“工作”开始学习的真正答案。我今年70岁了,是的,我还有很多东西要学。很高兴我找到了innerbonding.com和玛格丽特·保罗博士的课程。责任在我们,玛格丽特教给我们的一部分就是要接受这一责任。

  • 厘米
    2017年4月5日在晚上5:14

    很棒的阅读,感谢您的见解!

  • 丹尼斯哥斯达
    2017年4月5日在晚上5:16

    请访问faças publicações我português我在西班牙。
    abracos

  • Mark T.
    2017年4月5日28点

    完全和完全同意 - 谢谢博士

  • 杰克
    2017年4月5日晚上5:36

    我不能在社交媒体上分享博客帖子吗?

  • 杰奎琳·艾尔斯
    2017年4月5日5:49点

    谢谢!!我是一个没人,但一直试图让PPL这么近20年!( and no , I have no wonderful big degrees to me it’s common sense , but people in the United States apparently lack common sense which is where I live it’s about time this gets understood! If I die today I’ll be a happy women because you’ve just validated a point nobody could ever understand! ✌✌✌

  • Rossella Biagini.
    2017年4月5日下午6:01

    谢谢,我分享了这篇文章的每一个字。我儿子对任何能止痛的东西都上瘾了。他在俄罗斯一家孤儿院住了5年。他说:“最后我不喜欢毒品,我想伤害自己。”没有人知道……他们越是试图治疗成瘾,或者更糟糕的是试图用精神药物治疗“他的边缘障碍”,他就越上瘾。

    • GBE.
      2017年7月3日,上午2:06

      通常,想要伤害自己的人,会把愤怒转移到内心。也可能是因为他们因为做自己而受到了惩罚,反过来,他们也惩罚了自己。

  • 朱莉杰克逊
    2017年4月5日在下午6:32

    我享受你的教诲,你赐给我力量和慈悲,帮助我的Herowin上瘾的儿子现在保持清洁超过一年多。我的儿子通过选择而不是那么多的土耳其,但坐在一起垂死的父亲的时候是必要的。他的父亲是迈阿密港的董事。他从来没有时间为他的孩子,从来没有接受过他的儿子。他无休止地羞辱他,声称他只是懒惰。他很难对他来说,在美国。我的父亲在他的爸爸去世时觉得一辆卡车从胸前抬起来。他们彼此相爱,但它们之间总是发生冲突。谢谢你帮助我们看看,我们/他现在可以面对他的恶魔痛苦。

  • Sian Pugh.
    2017年4月5日33点

    我喜欢阅读或听任何你对这个主题的任何事情!I read ‘In The Realm of Hungry Ghosts’ after my first stay in a rehab facility in 2009. I’ve been to 3 others since, but am happy to say that the last one I went to from December ’16 to February ’17 where I was able to speak to a psychotherapist every day has been the most successful. For the first time in over 6 years I’ve stayed sober for more than 4 months! Thank you so much for the great work you do!

  • 赞扎拉k .财富
    2017年4月5日下午6:38

    上帝宽恕我们中的任何一个因为不是他们的过错而对别人评头论足的人。愿所有的人都蒙祝福。

  • 托尼海沃德
    2017年4月5日晚上7:24

    博士伴侣. .你为让人们了解上瘾做了很多。我很小的时候就是个瘾君子。我终于逃脱了,然后辞职了。我以为它就像意志力一样简单…读完《饿鬼的国度》(在第二页为那些比我遭受更多痛苦的可怜灵魂痛哭)后,我现在意识到它并不是这样的。感谢您所做的一切,把这些知识带给我们。我真的希望,为了那些瘾君子和爱他们的人,政府会听你的。祝福你,< 3

  • 安妮特
    2017年4月5日39点

    非常棒的阅读…也非常感谢你的书。谢谢你帮助我真正理解人们在那个时候我能做的最好的…我知道我已经真正学会原谅父母,我自己,我的伴侣,我的错误的选择,永远感激,annette❤️

  • 艾格尼丝
    2017年4月11日32点

    Dr. Mate:感谢您对那些遭受痛苦的人的深切理解和同情.....在任何级别。我不是瘾君子;但是作为一个CEN(童年情感忽视)的孩子,我几乎不觉得自己被倾听了——如果我说了出来,我就会在我的直亲属面前被“惩罚”或羞辱!伴随我成长的痛苦和羞愧,让我度过了60年的“美好时光”。我是一个匈牙利移民家庭的孩子,他们在56年逃离了这里,我的父母像狗一样“不停地”工作;然而,我仍然觉得自己被剥夺了很多。我正在学习“治愈内心的小女孩,她没有得到她真正需要的....纯粹和简单的关注/爱....来自“造她”的人…我学着去爱那个小女孩/保护她…

    • 艾玛·佩里
      2017年4月29日5:04点

      Mate博士与上瘾的主题是如此,我不明白为什么这对当局(特别是英国)来说这么长时间才能改变治疗中可用的政策。我很幸运能够阅读饥饿的鬼魂,当身体没有对待自己。我来说很长的方式了解我,除了M博士,我什么都不钦佩

  • Clara Caceres Contreras.
    2017年4月28日下午3点46

    Gabor Mate博士

    感谢您分享您的思想和勇气,以说成瘾需要说的是什么。对成瘾更容易说遗传或疾病要容易得多。它让我们脱离了钩子来检查和“学习”寻求理解和体现慈悲。我喜欢解释成瘾的富有同情心的方式和所有包括其他行为的所有涵盖我们正常化或合理化以存活的方式!你永远不知道你触摸了多少人,并为治愈提供了希望!感谢您的个人披露和与您的观众的坦诚订婚。
    恭敬地,你的许多追随者之一......

  • 东方三博士
    2017年4月28日在各自点

    感谢你成为戒瘾的智慧之声…深深地感谢你在这个星球上充满爱的存在…愿上帝保佑你

  • 维维安a Guglietti
    2017年4月28日下午5:29

    对我们来说,你是一个多么神奇的创造者和圣人啊!

  • Khumanthem邱吉尔
    2017年5月14日在上午2:19

    我来自曼尼普尔,印度东北部的一个小邦。我对表观遗传学和神经可塑性非常感兴趣。我一年前就是个瘾君子。我喜欢你的演讲。我想听听你关于如何克服急性戒断症的建议。

  • 卡伦金
    2017年7月3日,今天11点49分,

    我想听听你对用纳曲酮治疗酒精使用障碍的辛克莱法的意见。我的儿子,29岁,从十几岁开始就对大麻和酒精上瘾。他生活中的创伤包括上学困难和注意力缺陷多动症,他父亲在他11岁时和我离婚,他父亲在他20岁时因癌症去世。他曾在醉酒时被捕两次(当时他正在接受一天的康复计划和咨询),他说如果他试着戒酒几天,他觉得自己可以喝上一两杯来对付酒瘾,然后他又复发了。内疚和羞愧让他陷入了一个恶性循环。你有什么推荐的戒酒计划吗?

  • 他玛教唆犯
    2018年2月4日,一41点

    我刚看到这个景象,就迫不及待地想读一个好朋友推荐给我的《饿鬼》。我是一个吸毒的妈妈。这听起来是如此的真实,上瘾源于创伤。我相信我们中很少有人在童年时没有经历过某种形式的创伤。我上瘾的女儿自尊心很低,在11岁的时候忍受了父母的离婚。

    是什么让我感到困惑。我在政府资助的计划中致力于高风险的年轻人。所以我的许多“孩子”经历了比我的女儿更糟糕的问题......经常创伤没有父母的支持......爸爸在监狱;妈妈毒品。然而,他们在这里坐在我身边,想要创造更美好的生活。出现。通过。面对他们的恐惧。禁止毒品。

    为什么是我的而不是他们?当我女儿还是个青少年的时候,我非常努力地解决她的问题。尝试保持开放的沟通,一个支持性的爱的环境,建设性的纪律,并参与外部干预。我确信我可以做得更好。但我还是忍不住要问,为什么是我的而不是他们的?

    我也有创伤作为青年。当我16岁的时候,我的父母离婚。妈妈变得非常沮丧,并且公开地幻想了我如何结束她的生活。然后一年后我被强奸了。我试验锅和酸和蘑菇。永远不会成为瘾君子。毕业高中,那就是这样。步步高升。为什么她而不是我?

    是那些我们偶然遇见并围绕在我们身边的朋友吗?还是说,虽然我们都经历过创伤,但有些人只是天生就能更好地应对?

    • 莎拉
      2020年6月4日晚上9点15分

      是的,你的最后一句话。

  • rkg.
    2018年2月23日下午2:52

    对枪支收入的沉迷谋杀了美国的儿童。

  • 埃德
    2019年1月27日29点

    为什么每个人的情绪都如此痛苦?

  • 帕梅拉·h daigle
    2019年9月23日在12日

    我同意医生所说的一切,但我也相信人类心灵的最深刻的不适是由于上帝的脱节。治疗肯定可以让我们达到心理健康的道路,但我们的精神福祉只能通过我们在上帝的道路上找到的和平来实现。

  • 迈克尔•克劳
    2019年12月3日早上9:29

    如果你认为邓巴数字或逻辑,我沉迷于阅读长篇小说在床上,导致我经济损失和愤怒在聚会上遇到的人知道零的历史或哲学、经济学或最什么,是成熟的应对创伤在准资产阶级社会人们锁从国米和extra-tribal移情采用障碍大猩猩的方式来回扯掉的雨林岩石在动物园里。换句话说,你花了一辈子的时间去研究一个物种,而这个物种已经被自己扭曲到丧失了理性的能力。当生态圈像热枪下的保鲜膜一样萎缩时,我们只能在城市里集体居住。我们的手段是忍受,而不是治愈。

11trackback

留下你的评论

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理评论数据

加入Dr. Gabmanbext万搏体育or Maté邮件列表